トレーニング
Z2 1.5h
2025年8月10日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
昨日の疲労は案外大丈夫で、睡眠も問題なく取れた。思い返してみると、The Uber Pretzelをやったのは日曜。その前日はFour Horsemen後にデッドリフト入れてるか …
トレーニング
Z2 6.5h The PRL Full
2025年8月9日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
今日から楽しいお盆休み！しかし特に予定は立てていないのであった。まずは土曜なので適当にZ2ロングでもやりましょか。雨の後でやたら涼しいし。そういう考えはあったもののドグマへのクラ …
トレーニング
Z2 110min
2025年8月8日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
昨晩は帰ってからフロントスクワット。フォームはスタンスを少し広げることでまずまず安定したものの、終盤不安定になりがち。フロントスクワットは姿勢が安定しづらいし重量を持てない。ボリ …
