トレーニング Z2 150km 外ライド 2026年3月1日 タシロ 花粉の阿鼻叫喚が木霊するついったー界隈を尻目に外ライドを計画。私も花粉症を持っているものの、ごく軽めなのはありがたい。 起床、調子は変わらず好調の雰囲気。風は5〜6m/sと …
トレーニング Z2 240min 2026年2月28日 タシロ 朝から雨音。路面ウェットは事故のもと。風速が7〜8m/sの予報もあり、丹波篠山で横風で叩かれ続けるのは億劫なので、今日はバイク整備とワトピアに引きこもる。 昨日のSST、先 …
トレーニング Z2 120min 2026年2月26日 タシロ 昨日は体調がたまたま良かったのかもしれない。今日はダメなのでは？そんな心配を微塵も感じさせない足回りの元気の良さ。まさか本当にフィットネスが適正に入っていたら調子が上がるのか？ …
トレーニング Z2 120min 2026年2月25日 タシロ 昨晩はウェイト。デッドとプライオのみ。ここ最近のパターンだと水曜日に移動していたけど火曜日に戻した。そこまで尾を引いていたわけではないけれど、金曜日のSSTロングを少しでも楽にす …
トレーニング Z2 150km 外ライド 2026年2月22日 タシロ バッテリーが復活してくれたので無事ライドに出れそう。クランクはHUDUD CLK09。ホイールは久しぶりにBora ULTRA WTO45。 出発前はいつものモチ。でもいつ …
トレーニング Z2 120min 2026年2月21日 タシロ 昨晩はプライオ追加して様子見。ポゴジャンプとボックスジャンプ。土曜日は比較的暖かそうな感じだったので外準備するものの、リアディレイラーが動作せず、一晩充電放置することに。 …
トレーニング Z2 120min 2026年2月19日 タシロ 昨晩はデッドリフト、ポゴジャンプ（アンクルホップ）、ボックスジャンプ。ブルスクをやめたのは回数減らしても翌日疲労が大きいような気がしたことと、ポゴジャンプなど足首を固める動作をよ …
トレーニング Z2 120min 2026年2月18日 タシロ 半年間Z2を90分やってきてたけど、今の段階で思ったより伸びが良くない。もうちょっとこう…グーンと伸びる感覚があると思っていたけどそうではなさそう。じゃあどうするの？伸ばしましょ …
トレーニング Z2 120min 2026年2月14日 タシロ 富士ヒルエントリーは無事成功してしまった。普段低めのテンションが上がってくるのをピリピリ感じる。勢いに任せて回したいけど今日はレスト最終日。ステイステイ。 いつもは3時間だ …
トレーニング Z2 60min 2026年2月12日 タシロ 昨日はデッドとブルスク。デッドはちょっと違和感、ブルスクはバランスどりが難しい。 さて今日はZ2か火曜日のやり直ししようか悩む。気分で判断。 うーん…。 やめと …
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