トレーニング SST＋Z2 2025年9月2日 たしろ 今日こそSST、やるぞ！！ ランプテストFTPの90%、20分×2本。前回15分×3本だったので辛さアップグレード。スタート前にモチ1つ食べてサプリコーヒーMAXで。 …
トレーニング SST 2025年8月12日 たしろ たまにはSST系。Z2それなりに積んでデカップリングが3%切ってるっぽいのでたまに刺激を入れることで次のステージへ！行けるといいな？ FTP90%15分×3、レスト …
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