昨日はここ最近残業が増えていて睡眠時間確保が難しいためお休み。
どのみち筋肉状態としては良く無かったしまぁいいか！

で、今日！

ニセコクラシックの動画を見ながら回す。
BANBANさんの動画はBGM選びが良くて気持ちいい。
ITさんカッケェ…！

Z2は心拍の跳ね上がりも特に無くEFとしても好調に思える。
この感じは明日の予測ができそうだ。

明日はおそらくEFは微減すると思う！
花京院の魂を賭けるッ！！

Z2
ABOUT ME
たしろ
トレーニング行為を愛する1985年生まれの♂ ウェイトトレから始まりクセのある趣味を経てロードバイクに辿り着きました。 2022年末からパワトレに目覚め、富士ヒルゴールド目指して頑張ります！
BLOG：https://tashirotoretore.com