朝起きた時の感じからあんまり良くなさそうだった。
ううーーん…体は寝るべきと言ってるけどCTL下がりすぎも困るしやるしか…。

スタートしてしばらく回す。
心拍などは問題ないけど辛さがある。
これ筋肉の疲労からくるものだな…。

結構辛くなってきたので少しだけリカバリーで回して終了。
花京院の魂は守られた。

リカバリー
ABOUT ME
たしろ
トレーニング行為を愛する1985年生まれの♂ ウェイトトレから始まりクセのある趣味を経てロードバイクに辿り着きました。 2022年末からパワトレに目覚め、富士ヒルゴールド目指して頑張ります！
BLOG：https://tashirotoretore.com