今日も今日とて抜いていく(疲労を)

P/Hrが更に上がっておる…。

体重制限は全くせず、朝昼晩乾燥オートミール180gにシャケにササミにと、一般人の数倍は食べている。
カロリー計算機も真っ赤。
しかし体重は増えるどころか落ちている。

疲労慣れしすぎて疲労感覚が通常よりボケているのはあると思う。
筋疲労に関してもひょっとしたらそうで、気付かないレベルのむくみがまだあるのかもしれない。

明日はSST!
シュミレーターの更新に時間かけすぎてこちらをあまりじっくり書けなかった!!!

ABOUT ME
たしろ
トレーニング行為を愛する1985年生まれの♂ ウェイトトレから始まりクセのある趣味を経てロードバイクに辿り着きました。 2022年末からパワトレに目覚め、富士ヒルゴールド目指して頑張ります!