釣りに行って帰ってラーメン食べる
とてもいい天気で秋晴れ
風もマシ
シルバーウィーク最終日

釣りはそれなりに楽しいけど釣果はお察しの通り。
こんなので終わる休みであっていいのか…?!
少しだけで良いからハジケたい!

本日もZ2指定、木曜日ちゃんとZ2できるか
という縛りがあるので大したことはできないけど、屋外ライドは7/11を最後に行ってない。
約2ヶ月半外に出ていないことになる。
それはいかんでしょ!と思うかもしれないけど、そもそも真夏なので…。

AIからは2〜2時間半でやりすぎないようにしろよとお達し。
定番ルートの距離は把握してるものの、時間は全く把握してなかった。
ログ見返したり調べ物すると時間が食われるので現場で判断。
いつもの423号最高点までいって折り返したら大体いい感じになるはずだ。
下りの心拍低下は死ぬ気で回せ。

整備は済ませているのでササッと出発。
なおシートバッグの中身を見ずに取り付けたので、帰ってリペアキットが外に出ていて肝が冷えた。

ドグマに乗るのは久しぶり。
ローラー機はできる限りドグマの設定に近づけた…!と思っていたけど、乗るとまるで違う全然違う尽く違う。
ドグマのほうが馴染みがスゴいしセッティングが「こう押すしかないよね」ってなってる。
久しぶりに乗ったのにも関わらずバッチリフィット。
ローラー機もフィッティングに出すべきか〜??

心拍は130くらいにしときやって言われているけれど、140までバンバカが上がってお祭りになってしまう
でも主観でZ2なのでこれはZ2です。
まぁ外に出たらアガるもの。

坂腰痛も問題なく最後まで。
写真パシャって帰路へ。
下りでハシャいでしまったけどこれは仕方ない。
帰りに気持ちよく踏んでしまったけどこれも仕方ない。
これはZ2です。

ABOUT ME
たしろ
トレーニング行為を愛する1985年生まれの♂ ウェイトトレから始まりクセのある趣味を経てロードバイクに辿り着きました。 2022年末からパワトレに目覚め、富士ヒルゴールド目指して頑張ります!