Z2 90min
今日もZ2。
暫くはZ2と土曜逆瀬川TTのログとしては見所がなさそうなログが続くと思う。
筋疲労もまぁまぁ昨日と同じ。
ハムの回復が一番遅い雰囲気あるのは何故なんだろう？
今日はケイデンス70程度に固定して90分。
サプリは昨日飲んでなかったから今日も飲まず。
集中は持つけど45分あたりから一回し一回しに少し集中が要る感じ。
75くらいであれば回す時の音がスムーズだけど、70くらいはウォンッウォンッって感じになる。
けれど立ち漕ぎした時は70のほうがスムーズに音が回るのは不思議な所。
もう暫く続けてみよう。
今日は帰ったらウェイトトレ！
