SST＋Z2 外ライド
ワクワクな休日はーじまーるよー！
準備は昨晩から。
帰るなり和菓子祭りに加えてオートミールマシマシにたこ焼きに風呂上がりにドクターペッパー煽って就寝
あれドクターペッパーってカフェイン…
まぁええわ
朝ごはんにデッカ鮭とオートミールマシマシマシ＋卵を流し込んでGO！
ロングだとモチは消化が早すぎる。
私はロールドオーツ愛好者だけど別に消化不良は無い。
タンパク質も脂質も関係なく摂るほうが150km走っても元気。全て美味しい！
モントンのセパレートワンピースを買ったのはいいけどポケットが2つしかない。
装備の圧縮をどうしようか考えた結果、ボトルの1本をまるごと特濃糖質ボトルにすることにした。
200gの糖質を入れる。これはこぼしたら終わる。フラグではないぞ。
さて本日のメニューは423号下部から妙見山へ直行SST。
4/6信号ストップという結構レアケースを引いてムニャるがそこはそういうもの。気にしない。
パワー・心拍・踏み感・キツさ・呼吸頻度が一致するのと、なにより腰痛が完全に対処できている。
本当にゼンコーフィッティングは素晴らしい。大当たりだ。
指の置き方ひとつの考察とか実演しながらネットリ教えてくれる。
あれはオンリーワンの技術と言える。おすすめ。
SSTの余裕で妙見山着。写真一枚取ってそそくさと離脱。
降っていつもの150kmコースをZ2で。
しかしSSTでちょっと疲れ気味。カフェインの力を借りて走り切る。
糖質は通常濃度と特濃濃度の1本づつで耐えれて、自販機のお世話になることはなかった。
結構良いかもしれない。
しっかり食べて、明日はゆっくりZ2ロング！
