今週も2時間半。
30分と90分でカフェイン100mgづつ摂取。
うん…平均心拍クソ高ですわね…。

心拍Z2から逸脱しているので良いか悪いかで言えば目的外。よくない。
でも主観としてはZ2程度。
テンポまでは行ってないと思っている。

無理なく長く踏み続けることに問題がないのであれば続けるべき。
Goだっ…！（カフェイン使ってるけど）

そろそろ8月も終わりが近づいている。
富士ヒルからおよそ3ヶ月が経過。
あれ、思ったより遅く感じている…？

Z2
ABOUT ME
たしろ
トレーニング行為を愛する1985年生まれの♂ ウェイトトレから始まりクセのある趣味を経てロードバイクに辿り着きました。 2022年末からパワトレに目覚め、富士ヒルゴールド目指して頑張ります！
BLOG：https://tashirotoretore.com