昨日は良い感じにイケたから今日は成長が見られる。

はず

あれ？？

パワー感、集中は良いけど心拍がずっと高いまま。
時間経過で落ち着くだろうと思ったけど全然落ち着かない。
結局最後までEFの上昇はなかった。

昨日の疲労以外に無いな！！
気にせずいこう。

SQ 100kg 8/8/8/8/8
RDL 60kg 10/10/10/10/10

Z2
ABOUT ME
たしろ
トレーニング行為を愛する1985年生まれの♂ ウェイトトレから始まりクセのある趣味を経てロードバイクに辿り着きました。 2022年末からパワトレに目覚め、富士ヒルゴールド目指して頑張ります！
BLOG：https://tashirotoretore.com