今日は明日に備えて60分。
で良いよと言われたので甘えてそうする。(^q^)

ここ最近は75分経過ぐらいからググっとEFは改善し、デカップリングもマイナス方向へ向かうのだけど、そこに入っていないならまぁそらそうよといった感じ。

予想では明日の逆瀬川もさほど良いタイムは出ない。
悶々とするけど今は我慢の時。

Z2
ABOUT ME
たしろ
トレーニング行為を愛する1985年生まれの♂ ウェイトトレから始まりクセのある趣味を経てロードバイクに辿り着きました。 2022年末からパワトレに目覚め、富士ヒルゴールド目指して頑張ります！
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