Z2
今週もZ2はライトに1時間。
カロリー消費おいちい！！！
序盤心拍が高かったけど徐々に落ち着きを取り戻す。
ケイデンスは79と高めだけど明日のSSTへの筋疲労を少しでも抑えるため。
パワーも高めで終わり。
新しく公開したツールのギア比計算ツールだけど、自分でも触ってるうちにペダル踏力と体重比というところが気になってきた。
体重があれば生理的現象やトレーニングで300w出し続けることのできる人は、体重を増やすだけでペダル回すのに必要な筋持久力をセーブすることができる。（はず）
こういうのが数値として見れることってあんまりなかったと思う。
体重を増減させることが他の数値にどれくらいの影響を及ぼすのか。
もう少し計算関係を充実させたい。
案があれば随時募集してます🙇
