富士ヒル見ながらおはLT1！
4日サイクルだとどうなるの？まぁタイトル通りですね…。
ハムが20分ぐらいから無理みを訴えてきて、そんなわけないやろ土曜レスト入れてるんだぞと20分追加するも沈没。
いつも外ライドは帰り平坦信号無しのところでもパワー出なくなってショボショボと帰るけれど、そういう道も軽快に踏んで帰れた。その代償を今日支払った形になる。
やっぱり休日のライドは読めないなぁということでパターンを戻すのであった。
今日はハムの疲労が大きかったのも収穫。ストレッチと筋トレして明日に備える…！
