急激な冷え込みで朝起きるのが辛くなってきた。
去年は意地で朝にやってたけれど、スタートの辛さを考えるならやっぱり夜のほうがいいんじゃないだろうか…。

夜は仕事疲れがあるけれど、夜に2時間回すのは朝の1時間半より前向きな感じがする。

楽しく2時間過ごして終わり。

その後続けてウェイト。
RDL 90kg 10/10/10で終わり。

Z2
ABOUT ME
たしろ
トレーニング行為を愛する1985年生まれの♂ ウェイトトレから始まりクセのある趣味を経てロードバイクに辿り着きました。 2022年末からパワトレに目覚め、富士ヒルゴールド目指して頑張ります！
BLOG：https://tashirotoretore.com