2026年神河ヒルクライムレポート
今日は第7回 神河ヒルクライム。
なんでか猛者が多く集まるようになってしまった大会。
私としては、大会は富士ヒルと合わせてこの二つしか基本的には出ない。
今のメインは富士ヒルで今はベースやウェイトが基本。
よってファンライドです！！（言い訳）
体重もベスト62kgから68kgと減量全くしてないのでダメですね！！（言い訳）
しかしここしばらくの練習で富士ヒルくらいまでに戻ってきていた。
なんでかはわかりません。マジで。
前回は2023年かつパワメの不調で実際のタイムやパワーを取れてない。
パワメも違うものだしまぁ雰囲気で…。
天候は持つか持たないかの際で、結局レース中にパラパラと降り出した。
寒くなりそうなので秋用ジャージ一枚追加して望む。
アップで20分ほど回して待機、40代1組のスタートとなった。
ファンライドなのでスマホもワイヤーロックも持って上がります（言い訳）
目標としては前回記録の52:47と同じくらいで、可能であればペースを刻みたい。
前回は序盤のトレインに紛れていたらうっかり一番前まで行ってしまい、そのまま先頭交代して最後尾に付けずに千切れていった思い出がある。
開始して数分、集団と後ろの数名に分かれる。
私のスタート位置は集団ほぼ最後尾でした。
…以上です。
…前の集団は速度もあってしんどそうだ。
でも今の数名棒状ではなくダンゴになっている。
こちらよりは望みがあるかもしれない。
ブリッジチャレンジしてみよう！
思い立って2分ほど踏むも追いつける気配なくそのまま沈没。
もうちょっと早い判断をするべきだったか…。
開始7分、短い命であった。
でも平均282w出てるので十分頑張った。
この強度の練習は一年以上やってないはず。
来年は坂まで生き残りたい。
さて本当に出し切ったら後のペース走も完全に終わってしまう。
一旦パワー復旧の為にテンポくらいまで落とし、ある程度戻ってきたあたりで坂に差し掛かる。
ギアは足りているしパワーも問題なさそう。
ただ心拍はあまり下がらず163前後で張り付いている。
最大心拍は171で普段のSSTは155。
今回のログを見てると169が見えたようだがこれはブリッジチャレンジのところ。
坂に入ってもまぁツライのは一緒だけど、心拍は168まで上がってさらにキツい。
なんとかゴール。
顔なじみが表彰台に登ると嬉しい。
表彰式途中から雨が降りだし、同時に下山も始まった。
路面はびしょ濡れなのでビビりながら下山。
リザルトを受け取ると53:44。
前回の記録から57秒遅れとなってしまった…が、手元では52:51。
ストラバタイムでも52:50なので計測位置が違うのか？
マットを踏むタイミングでは押してたはずなんだけど不思議だ。
帰ってログを確認するとFTPが252→253wへ上昇。まぁそれはそう…。
これで今年の大会は終わり。
しばらくは体重増加を許されるね！！
