アニメ見ながらおはLT1!アニメ見ながらおはLT1!今日も筋トレしてからスタート。
体「30分早く起きた（また寝る）」
筋肉「いけると思います」
腰「安静希望」
脳「腰さんの様子が心配だ。明後日のお前達にはもっと残酷な未来が待ってるんだ！！」
無意識「心拍さん調子いいね、もっと上げてこ？」
Winner、無意識！！上げるな！！
昨日は仕事の帰りどきを逃して残業してしまったのでウェイトトレは腰を労ってお休み。
思い返してみると、前回の腰痛中にLT1をしてたときはあまり痛みはなかったように思う。
20ｍｍ前に出した今は痛む。
サドルを前に出した事によって踏むパワーが増え、その反動が腰にきてるからなのか、大腿四頭筋と腸腰筋がより使用されるようになった結果、腰にきてるのかどっちなんだろう？どっちもかもしれない。
パワーが出しやすくなったのはいいことなんだけど、サドルを前に出した一番の目的は坂での腰痛緩和なので明日明後日どうなるかが楽しみ。
トレ後はストレッチ！
