ツール見ながらおはLT1!
〜昨日〜
葛まんじゅう半額お救いしますぅ！生ドーナツ？洒落臭い名前しやがって、半額ならしゃーないなぁ！うまっうまっ＾＾ウェイト始めますぞ〜ニーラップ巻くのめんどいぃぃけどヒザの安定すんばらしィィー！重量更新余裕っす！！
〜今朝〜
体重62kg、戦闘準備完了しました。なんで？？
体重とはままならぬもの。
ウェイト更新はしたけれどその代償は当然きており、疲労感や筋肉疲労も出てるので序盤はゆっくり、目標下回っても気にしないようにする。軽くしてる分、昨日一昨日と比べてやっぱり呼吸や気持ちが軽く、時間経過が早い。心拍も以前の設定より緩めだった。
なので後半は少し黄色に戻しておわり。腰が相変わらず重め。
トレ後は筋トレ！
