ツール見ながらおはLT1！今日は休みデース！外走ろうかと思ったら熱気に負けたので今日は趣向を変えてBペーサー。Genieさん長い坂で気合い入れるのやめてもらっていいですか？
マドンSL限定のカラーがダークスターらしい。
ダークスターといったらスレイヤーズがすぐに出てくるのは危険かもしれない。
有休の予定は立ててない。有休は消費するより貯まるペースが早いので理由なしにえいやーで適当に入れておくのだ。一週間前に申請とかすると忙しい現実が見えてくるので休みを取りづらくなってしまう。
そんで気合いを入れて遊びの予定を立てない。有休は貯まるペースのほうが早いので毎回気合い入った予定を立てるのも面倒なのだ。不要な銀行口座解約とか歯医者の定期検診とかやることやってあっちゃんへ行くのが良い。今日もおいしゅうございました。
ウェイトトレしてる時は3日程度はあけるもの。デッドリフトとかスクワットとか2日のレストでやるのは本当に気が滅入る。仕事から帰ってラックの前で腕組みしながらグルグル歩く。
重量は更新せず、無事終わらせることにのみ集中。デッドリフトは2セット目からが調子が上がる。やっぱり1セット目入る前に軽い重量で慣らしたほうが良さそう。
