トレーニング

LT1 100min

LT1

雨!降るのかい?降らないのかい?どっちなんだい??

機嫌を伺うのは上司殿だけで十分だ。Zwiftを選択するぜ!結局降りませんでした。
富士ヒル見ながら今日も100分LT1。映ってる動画ないかなー?

昨日の向かい風からの疲労は想像より大きくて今日は少ししんどめ。
調べてみると風に抗おうとして普段より全身に力をかけてしまって疲労しやすくなるといことらしい。向かい風の時にパワーを出しにくいような気がするのはひょっとしてこのへんも関与するのかなと思ったりする。

トレ後はいつもの筋トレプランククランチレッグレイズ。

ABOUT ME
タシロ
トレーニング行為を愛する39歳♂ ウェイトトレから始まりクセのある趣味を経てロードバイクに辿り着きました。 2022年末からパワトレに目覚め、富士ヒルゴールド目指して頑張ります!