トレーニング

SST

SST

富士ヒル見ながらおはSST!(MSLL?)今回も実戦想定。
今日は事情によりお休みをいただいているのでゆっくり目にスタート。
日曜の最後にキャッキャしてしまったので少しムクミ気味。少し不安。

しかし不安とは関係なく足はキチンと回ってくれた。
低強度部は高強度〜中強度で受けたダメージが回復する感じで、最後は設定より高めからスタートしてカチ上げてフィニッシュ。
二段カチ上げはもう少し手前から点火しようと思ってたけれど、これは持たないかもしれないからもうちょい後にプラン変更しよ?と知性が囁いた。
ということは結構いい追い込みできてたんじゃないかな?と思った今日のトレでした。

坂実走練習どうしようかなと思ったけれど、カレンダー見てると土日しか動けなさそうだ…。

ABOUT ME
タシロ
トレーニング行為を愛する39歳♂ ウェイトトレから始まりクセのある趣味を経てロードバイクに辿り着きました。 2022年末からパワトレに目覚め、富士ヒルゴールド目指して頑張ります!