今日はあいにくの天気。乗れる乗れないで言えば全く乗れるし、六甲山行ってみたかった。
しかしグリスアップしたて、チェーンは洗浄したばかりなのでここは我慢。
というわけでDOGMA FのポジションをPARISに移植してローラー。普段がこちらなので、むしろこっちのほうが大事な感じがある。
昨日の異常なパワー覚醒、そこからリフィットでガツンとポジション変更と割と情緒破壊されているので不安な気持ちでいつものLT1を100分。
普段の強度で100分行うとヘトヘトになるし、腰などどこか辛いところが出てくる。
しかし今日はパワーを20W上げても余裕で、疲労を全然感じてないという「その時不思議なことが起こった！」状態になった。タシロ、ついに覚醒か？
トレの後はいつものプランククランチレッグレイズ。
