SSTとウェイトの複合ダメージが大きかったようで月曜火曜とダブルでレスト。
サボりすぎちゃうか？という気持ちは少しあるけど、ウェイトトレはケガしにいくみたいなもんなので、ダメなときはダメ。

しんどいままやっても狙った効果まで到達できないわトレーニングが嫌になるわでキツいだけ。
さっさと諦めて寝るに限る。

そして今日は良い数字がでてニッコリ。
足が回る回る集中バリバリ！
明日はわかりません。

Z2
ABOUT ME
たしろ
トレーニング行為を愛する1985年生まれの♂ ウェイトトレから始まりクセのある趣味を経てロードバイクに辿り着きました。 2022年末からパワトレに目覚め、富士ヒルゴールド目指して頑張ります！
BLOG：https://tashirotoretore.com