Z2 60min
富士ヒルおつかれさまでした。
富士ヒルが終わったら富士ヒルが始まる。
というわけで今日から新しいシーズンの始まり
ではないです。
富士ヒルは過酷ですがそれはそう。
でも過酷を過ごしたから成長できるかもしれない。
そもそも今回1か月しかビルド期をやってない。
ピークアウトはありえない。
少しだけアフターをやります。
そんなわけでZ2を60分。
やろうとしていることは富士ヒル前のテーパリングをもう1週。
火曜日のテンポサボった形になるけどまぁええやろ…。
結果としては心拍が極端に跳ねることはなかった。
富士ヒル直前のZ2よりかはEFは落ちるものの、3週間くらい前と大差無いかなといったところで問題なしと見る。
明日はSST！
