サイクリング
今日はダメなのはわかっている
でもメチャいい天気で外走りたい欲求は天元突破なのでイクゾー！
目標はテンポ、妙見までいけたらいいなぁ…。
Z2テンポを繰り返しつつ進める。
…が、ダメッッ！！
全く筋力回復できてない。
仕方ないのでZ2で…。
それもダメ。
筋疲労でパワー出しきれず心拍が120まで上がってくれない。
(゜-゜)…
ええ天気やな！！
ということであとはパワーメーターは見ずにサイクリング。
タラタラ帰って終わり。
今日はダメなのはわかっている
でもメチャいい天気で外走りたい欲求は天元突破なのでイクゾー！
目標はテンポ、妙見までいけたらいいなぁ…。
Z2テンポを繰り返しつつ進める。
…が、ダメッッ！！
全く筋力回復できてない。
仕方ないのでZ2で…。
それもダメ。
筋疲労でパワー出しきれず心拍が120まで上がってくれない。
(゜-゜)…
ええ天気やな！！
ということであとはパワーメーターは見ずにサイクリング。
タラタラ帰って終わり。
