SST
TTEを！稼ぐんじゃー！！
さぁやって参りましたSSTのお時間です。
先週は60分時点からは結構辛く、残り15分は結構気合を入れて耐え忍ぶといった感じだった。
心拍や足よりメンタルが辛かった。今日はいくらか成長していることを祈ろう。
昨日一昨日となんでか調子はとても良いので今日もその流れに乗りたい。
いつものアップを経て本戦開始。
…あれ？なんか軽くない？？
最初は少し息が上がるけれど、過ぎたら落ち着く。
書くことが無いくらいにペースの維持が楽。
60分過ぎても頑張る気配が微塵もなく、あと15分くらい追加してもいいし、スプリントだって平気で撃てる雰囲気。
でもそれじゃ決めたルールから逸れるし定量評価できないからなぁ、ということで75分で終わり。ひょっとしたらFTP上がってるかもしれない。
来週が3週目なので火曜〜金曜のメニューはそのまま、土曜日に測定めいた30分〜40分全力走の測定を入れようか悩ましい。天気次第。
さて土曜日の夜は雨が降るらしい。
朝には止んでるけど路面ウェットは確実なのでこちらも悩む所。
