トレーニング

外ライド LT1 95km 600up 3h

坂対策を機材で対策するのは一旦お預け。DOGMA Fのセッティングを元に戻し、本日は平坦。
猪名川に差し掛かったあたりでパンク感がしたのでさっさと降りて様子を見る。

工エエェェ(´゚д゚`)ェェエエ工

木ネジがリムにガッツリ刺さって貫通してる…。
まっすぐ刺さったらしく、周辺を荒らしたりはしてないので大丈夫と信じよう。
結構ガッツリ刺さってて抜くのに苦労。TPUチューブを付け替えて無事復旧。
そこから50km程度走ったけど特に機嫌が悪くなることは無かったので様子見!
近々ショップへ行くので対策はその時考えよう。

ヒルクラ腰痛部 対策委員会(総勢1名)は次の対策として筋トレを再開しました。

ろーすとぽーく
悲しかったのであっちゃん2連続。
ABOUT ME
タシロ
トレーニング行為を愛する39歳♂ ウェイトトレから始まりクセのある趣味を経てロードバイクに辿り着きました。 2022年末からパワトレに目覚め、富士ヒルゴールド目指して頑張ります!