あけましておめでとうございます、今年も一年よろしくお願いします。
さて正月の体重増加は諦めて引き続きZ2で消費していこう。
なお明日は両親の釣り接待です。ごっつぁんです。
Z2時間を取り戻すべく少し長めに乗ることにする。2時間で程よさを狙う。
正月の強制レストがあるので流石に元気。
しかし途中で二度トイレに走る。案外炭水化物が足りてなくて保水能力が少し落ちているか、水分の摂りすぎか。多分前者。
気持ちよく脚が周って最後まで。若干心拍高く乗ってしまったかもしれないけれど大丈夫だろう。
特にハードなことはしていないけれど落ち着いて正月明けを迎えれて良かった。
明日はやれるかどうかは結構怪しめ。
