富士ヒル見ながらおはSST!
一日レスト入れるも筋肉疲労を感じる。でもまぁやってみよう!
前半はちょっと高め。ケイデンスも高め。結果としても目標値よりやや高め。
しかし気持ちよくトバしてしまうと後半が持たない。自制心が大事なのだ!
レスト区間は…早くも目標やや落ち。自制心・・・?
後半戦に向けて少しだけ早めにパワーを上げておく。休みたい気持ちはあるけど、急に上げるとエンストしてしまう感じがある。
後半!
前半と同じケイデンスで始め、後半はケイデンス落として筋肉でカバー。最後にカチ上げる体力は残っていなかったけれど、疲労アリな割にはクリア!
やはり坂とは違ってパワーが出しやすい。せっかくパワーは上がってるだけに出しきれないのは勿体無い。なんとかせねば!