昨日は両親と久々（20〜30年ぶり？）の釣り。DHAEPEの産地直送を敢行する。
釣れたのがサバ。いつも食べとるなぁ…。でも楽しかった。
しかしハマりすぎるとロードに戻れなくなる。いい距離感で接したい。主に道具。
さて今日は先週より時間を伸ばして23分×2。
15×2、20×2ときたから25×2まで行くか悩んだけれど、そこまでトバさなくてもいい…か？ということで23分で。モチひとつ食べてスタート。
1本目はケイデンス90付近で回すけど辛…！
しかし数字は正確だ。回しきって1本目おわり。
2本目もケイデンス90付近で回していたけど足を上げるのがダルくなってくる。
もうちょっとの維持が少しだけ足りない。
悩んだ結果ギア一つ重くして85で。
160mmクランクにしたぶん重く感じるけど、足を上げる回数は減るからいまこの瞬間は楽になる…が長時間持つかどうか。気合で対処。クリア。
さて来週はどうしよう？
パワー据え置き25×2にするか、パワー上げて20×2か。
今晩はウェイトトレ！
