昨日は仕事帰りにギョムス。
しかし2店舗回ってササミが売り切れていた。とてつもないマッチョが現れた痕跡だ。
最近鶏むねは皮をはずすのがめんどくさいという今更ながらの理由でササミに変えている。
あと鶏むねはたまーにやたら硬いハズレを引くことがある。
今日もLT1。
なんとなく乗り気ではない雰囲気があったけどスタート。
パワーに対して心拍が落ち着き気味、でも息は荒く感じる。
130まで上げるとちょくちょく200wを超えることもあるけれど、成長というよりかは疲労かなにかで心拍が低く出る日って感じがする。
あまり頑張ってはいけないかもしれない。累積疲労かもしれない。
セーブしたい気持ちともう少し深みを覗いてみようという気持ちがせめぎ合い、結局いつもの心拍128-130くらいで90分おわり。
今晩はフロントスクワット。そろそろいいポジションで挙げたい。
