筋トレ動画見ながらおはLT1！
またとある買い物をしてしまった。ボーナス君の身を削ぐお仕事は順調だ。
ハムトレから時間経ったから大丈夫大丈夫！と序盤は良かったものの、中盤から腰痛発生。
それでも粘っていくらか回すものの沈没。仕方なく斜度をゼロにして再開。
なんだこれは、と思うほど違う荷重のかかりかたがしてびっくりする。
腰痛もスーッと消える。富士ヒルの平坦区間が出てきた時の再来か。これは確かにあの高度で5倍巡行までアッサリ戻せたのが頷ける感覚だ。その後の急な坂で死んだけど。
まぁそれはそれとしてその後のLT1は浮き沈みしながら終わり。
終わった後のハムはバシバシになってたのでやっぱり使いすぎた感じがある。明日には万全になってくれよな！（丸投げ）
トレ後はストレッチ！！
