トレーニング

LT1 65min

LT1

アニメ見ながらおはLT1!

昨日のしんどさよりかはいくらかマシになっているだろう、軽くイケるはず!

はいしんどい。低強度とは一体…。

そういえばガーミンラリーが修理から帰ってきたので数値チェック。
直ってないやーん。出す前と同じでした。多分再度修理に出すことになる。

それと、ローラー(サリス)は動作直後は温まってないからパワーの出力が弱く出るんじゃないか説を個人的に考えたことがあったけれど、そんなことは特に無かった。
デュアルレコードしたわけでもない、目視レベルだけど多分気にしなくても大丈夫。

ということで気にせずサリス(Zwift)側で数値確認しつつLT1。
重めのケイデンス(78)で回し続けて終わり。この感じ、明日のインターバルが不安だ…。

トレ後はストレッチ!!

ABOUT ME
タシロ
トレーニング行為を愛する39歳♂ ウェイトトレから始まりクセのある趣味を経てロードバイクに辿り着きました。 2022年末からパワトレに目覚め、富士ヒルゴールド目指して頑張ります!