LT1 65min

筋トレ動画見ながらおはLT1！

さぁ新しいフェーズでのLT1だ！ウェイトトレから日数も空いてるしこれのクリアは余裕っしょ！

え、何LT1重くない…？
思ったよりパワーが軌道に乗るまで時間がかかってしまう。以前みたいなハムが持たないとかそういうことは無いけれど…。途中でケイデンス落としてパワーで攻める。
ダンシングで分散したりしたけど残り5分、2分は本当に長かった。微妙に腰がよくない。

とりあえずやり切ることはできたので自己肯定感ちょっと上昇。
トレ後は筋トレストレッチ！