インターバル

レース見ながらおはインターバル！

始まる新フェーズ、1発目はサクッとクリア！
と言いたかったけれど、日曜にウェイトでデッドMAXチャレンジ、スクワット最大更新とかしてたので筋疲労がですね…。

まぁじ無理、粘って沈んでわずかな時間でどうにか浮上して沈む。
金曜に感じた脚が戻ってくる感覚が無い。ウェイトトレ追い込みすぎたのがダメだったか…。いやしかし…。

コーチ「それ今日のトレじゃないです」

(; ͡° ͜ʖ ͡°)

トレ後はストレッチ！！！