富士ヒル見ながらおはインターバル！
昨日のLT1終了後にDHバーのレスト〜サドル先端を測ってみたらドグマよりパリのほうが20mm短かった。
やっぱりここ最近の腰痛の原因これなのかもなぁ、そのうち長いステム探そう。
そのうち買いたいと心の中で思ったならッ!その時スデに行動は終わっているんだッ!
80→110に変更。しかしこれはケーブル内装できるプリンスorドグマ用なので微妙に合っていない…。ままええわ、外乗る機会無いし。ケーブル内装じゃないのはほんと楽ね…。
取り替えた結果、DHバーのレスト〜サドル先端は同じにできた。角度まではわからないけどまずは長さはOK。細かい調整はまた今度。
練習機はDHバーだけで良くて心拍と脚をいじめたい人なら110といわず150くらいのステム買ってポン付けファルコンつけたらとてもリーズナブルじゃないかと思う。
もはやハンドル要らないのでは…？でもギアチェンジ用としては必要か…。
座った瞬間ドグマのポジションを感じる。これよこれこれ。
今までと違って１日レストも挟んでるので、ウェイトをやりつつの状態なら今が万全の状態に近い。これで失敗したら大人しく目標を下げるしかないというプレッシャー。
いざインターバル、２週失敗しているので今日こそは！
1セット目からとてもつらいがだいたいいつもこんなもの。
2セット目は逆に脚が軽く感じる。そうそう、無駄がない感じこれこれ。
3セット目は2セット目の余裕どこへやら、2ｰ5からレスト部が徐々に怪しくなるけれど、富士ヒル動画でナイスゴルビーと励まされつつ踏んで気合のクリア。
１日レスト入れてもギリギリとはホント辛い。でも久々のクリアなので自己肯定感はマシマシ。うれC。
トレ後は筋トレとストレッチ、今日はみっちりウェイトトレ！！
