レース見ながらおはインターバル！LT1クリアできるだけで1日幸せといったな、その1日はもう終わった！
筋肉疲労は治ったかな？ダメかな？様子を伺いながらスタート。
アップの時点で通信不良か心拍メーターが消える。ついに止まったか。冬眠かもしれない。
電池交換、一応ベルトも交換して再開。
1セット目はトルク型で。この世の終わりのような表情しつつクリア。
2セット目からはケイデンス型で。ハムが悲鳴をあげ出す。レスト区間が徐々に維持できなくなってくる。
3セット目はケイデンス型の雰囲気を掴み、高強度部は指定以上が出るものの、レスト区間がぐだぐだ。最後らへんにトルク型に戻すも、ハムへの負担はより重く感じたのでケイデンス型へ戻して終わり。
パワー上げていく最中は大臀筋や大腿四頭筋が優位に働くのでハムは楽できる感じだけれど、そこから維持しようとするとハムが頑張ろうとしてる気がする。
ハムが弱い（と思う）からショートインターバルの方が得意に感じるのかもしれない。
トレ後はストレッチと筋トレ！今日はウェイトトレでガッツリ！！
