ウェイトトレ動画見ながらおはインターバル！
なんだかんだ少し筋疲労は残ってるので不安になりつつもスタート
1セット目終了時に気持ち悪さを覚えつつ、とりあえずのクリア。
2セット目はパワーが出る踏み方を思い出したのか、1セット目と比べたら少し余裕ができる。
3セット目は2セット目の雰囲気を意識しつつクリア。軽めで入ってギア2つ上げる。
終わりましたぜーとコーチに連絡すると次回の設定をノータイムでアップされる。
_(┐「ε:)_
冷凍弁当はじめました。3合炊いてみたものの、微妙に芯を感じる。
具材が上に乗ってるから米の対流とかが起きないせいで炊きムラができるのかもしれない。
炊飯器のメニューを見てみたら炊き込みモードがあったので次回はこれでやってみよう。
トレ後は筋トレストレッチ、ウェイトトレの追い込み度合いはどうしようかな？
