トレーニング Z2 60min? 2025年6月8日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 昨日はデッドリフトとチンニング。今の体重だとチンニングがめちゃくちゃキツい。日に日に重くなるからウェイトの調整が要らないね！ 昨日の腰の雰囲気から機材じゃない率が高まった。 …
