昨晩はスクワット、ポーズスクワット、ルーマニアンデッド。
ボリューム自体は減ってるので翌日のダメージは薄いと信じよう。
ルーマニアン始めたときにベルトのレバーを入れてないことに気付いて危機を感じる。
夜に虫が鳴いて秋を感じる。窓を開けて寝ると涼しくて気持ち良い…。
リーン！！リーン！！リーン！！リーン！！リーン！！！
うるさくて寝れんわ（しめました）
バナナ1本とコーヒー飲んでスタート。お供は水だけ。
Z2はいつもの感じで何事もなく平穏に終わり。
Z2ってパワー緩いから簡単に思いがちだけど、足を一回も止めずに90分〜3時間回し続けられるようになるって結構な慣れとメンタルが要求されると思う。
効果はわかりません。
