ニース見ながらおはインターバル！
ここ一ヶ月ほど倦怠感が凄かったけど、昨日の夜マッサージ受けに歩いてると急に身体が軽くなった。
ひょっとして長く風邪でも引いていたのかな？
マッサージは親指からふくらはぎにかけて結構なハリがでており、逆にハムや大殿筋はそんなに張っていなかった。
土曜にサドルの前を下げすぎて効率の悪いペダリングになってた可能性が高い。
さて今日は起床時コンディションは最高レベル。やれるぞ！
結果としてワークは指定を上げたものの無事クリア。
ラストはジワジワ上げて出し切り。ケイデンスは無理に上げずにいつも通りで終わり。
体重減に伴ったパワー減が怖かった所だけど、ワークは順調にクリアできてるので実質PWRはゴリゴリ上がっている。良いぞ良いぞ。
トレ後はストレッチ！！
