トレーニング インターバル 2025年4月1日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒルみながらおはインターバル！ 起床時体重62.3kg…終わりや…正座で脚はパツパツ、シューズは履くのに難儀するレベル。 しかし超高糖質初めてこの感じ、ひょっと …
トレーニング インターバル 2025年3月28日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ サイクリング動画（という名のプロレース動画）流しながらおはインターバル！！ 起床時体重60.2→59.9kg正座時のパツパツ感は結構薄れた。大腿四頭筋まわりのカットも戻りだ …
トレーニング インターバル 2025年3月25日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒル見ながらおはインターバル！ 土日のライドはダメージ甚大。日曜終わった後、深呼吸すると肺が辛い。限度越えた時は大体こんな感じ。 しかし昨日のマッサージで指摘受け …
トレーニング インターバル 2025年3月18日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒル見ながらおはインターバル！食事内容の組み換えを試行錯誤してニマニマする毎日。しかし起床時体重は61.1kgと増加、ガリ活終わったわ…。 体調問題なし、気温サムイ。昨 …
トレーニング インターバル 2025年3月14日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ニース流しながらおはインターバル！ 今日は所用で休みを取る。トレの開始もゆっくりにしてコーチをイライラさせる。 起床時は好調。でも少しハムが重いか、昨日はしゃぎすぎた …
トレーニング インターバル 2025年3月11日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ニース見ながらおはインターバル！ ここ一ヶ月ほど倦怠感が凄かったけど、昨日の夜マッサージ受けに歩いてると急に身体が軽くなった。ひょっとして長く風邪でも引いていたのかな？ …
トレーニング インターバル 2025年3月7日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ クリテ見ながらおはインターバル！ 最近毎夜なんでもない時間に起きてしまう。今日はまだスッと再入眠出来たので良かった。 テンションは悪目。体重は良好。あと2-3キロ落と …
トレーニング インターバル 2025年3月4日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ウェイトトレ見ながらおはインターバル！彼等も辛いが私も辛い！ 先週の三連休はマッサージのトコがお休みだったのでうっかり受けそびれてしまった。昨日１週間開けて行くと、やっぱり …
トレーニング インターバル 2025年2月25日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ クリテ見ながらおはインターバル！ ここ最近体重の減りが著しい。予定としては月１キロペースで落としたいけどパウンドケーキとかそのへん抑えたらガツンと減りだしてしまった。ちょっ …
トレーニング インターバル 2025年2月18日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒル見ながらおはインターバル！ 先週のファストインターバルにビビり散らかして金曜ウェイトも緩め。 先週はマッサージのトコが空いてなかったが今週はちゃんと行った。や …
正座で脚はパツパツ、シューズは履くのに難儀するレベル。
しかし超高糖質初めてこの感じ、ひょっと …
