トレーニング
Z2 300min
2025年11月8日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
今日は実家に帰る用事アリ。普通に帰るなら淀川サイクリングロードが最速だけれど、坂が無いのはちょっと物足りない。経験は積んでおきたい…。過去に色々ルートを探ってたら亀岡から京都への …
トレーニング
Z2 90min
2025年11月7日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
昨晩はフロントスクワット。ちょっと姿勢が悪かったかバーの保持が怪しかった。さぁ早く寝るぞ！と思うもGeminiとの壁打ちに勤しんでしまう。
ChatGPTは深く考えさせたら …
トレーニング
Z2 90min
2025年11月6日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
そろそろ寝不足は解消せねば。仕事から帰って早い目に布団in、そして華麗に寝過ごし。目覚ましで部屋の電気が点かないのがわるい。寝過ごしたので120分は諦めていつもの90分。
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トレーニング
Z2 90min
2025年11月5日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
昨晩はスクワット、ポーズスクワット、ルーマニアンデッド。腰の調子がそこそこ戻ったのでルーマニアンも大丈夫。でも2週間ぶりとなってしまったのでハムに筋肉痛が少し出てしまう。
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トレーニング
LT走
2025年11月4日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
イマイチ寝付けず。信長のシェフがわるい。
睡眠不足を感じながら起床。7℃、布団から抜け出すのがそろそろ辛くなってくる。しかし布団の中で着替えをするという技を会得した今それは …
トレーニング
Z2 240min
2025年11月2日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
昨日は疲労が大きく釣りへ行く気力が沸かなかった。家事色々済ませてデッドリフト、問題なし。
さて今日はサドルを上げようと思っていたけれど、過去の履歴を見てみると現状で問題なか …
トレーニング
Z2 180min
2025年11月1日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
昨晩は無限にお蕎麦が湧いてくるイベントに参加。最初は美味しい美味しい！と啜っていたものの、6枚くらいで様子がおかしくなる。コメ類だと胃をスルスル通過していくが、胃に栓がされたかの …
