トレーニング LT走 2025年11月4日 たしろ イマイチ寝付けず。信長のシェフがわるい。 睡眠不足を感じながら起床。7℃、布団から抜け出すのがそろそろ辛くなってくる。しかし布団の中で着替えをするという技を会得した今それは …
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