トレーニング Z2 90min 2025年11月13日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 腰激痛は一夜で解消。よかったよかった。 さてZ2だけれど、気になっていたことをGeminiと壁打ち。Z2といえば脂質代謝の向上がどうのこうのある。水のみでやるか、糖質ドリン …
