アニメ見ながらおはLT1!今日も筋トレしてからスタート。
体「30分早く寝たけどまだ寝たい（10分二度寝）」
筋肉「ハムストバキバキっす」
腰「安静希望」
脳「今日は少し目標落としてもいいんじゃない？」
無意識「心拍低いから上げて上げて、もっと出せるでしょ」
Winner、無意識！！
腰はずっと痛い、一時ちょっと下がるもケイデンスは一定にして回し切る。終盤は悶絶。絶対関係ないと思うけど腰が痛いと心拍下がるんじゃなかろうか。
心拍はパワーが一定ならケイデンスとあんまり相関しないなぁと前に書いたけれど、ダンシングしたらパワーは一定でも心拍は露骨に上がる。これって立つ事によって血液を巡らすことに力を使うからだったりするのだろうか。リカンベントとロードバイクで心拍変わったりするのかな？
トレ後はストレッチ！今日のウェイトトレはどうしようか悩み中…。
