鈴鹿ロード見ながらおはLT1！
24時間経たずに筋肉はバッキバキ。2日後に来たことがないけれどこれは個人差なのだろうか？
今日は朝から回し切れるか不安に駆られたけれど大丈夫だった。ハムストリングス（ヒザ裏くらい）にダメージが残ってると回しきれない感じがある。
今日はどちらかというと腰だった。ヒルクライムした後みたいなキツさ。シンプルに腰回りの筋肉が弱いのだろうか？でもそれだとロード始める前、ウェイトトレしてた頃はもっと筋肉あったのでヒルクライムで腰痛を感じるわけがない。…というのは2年以上考えてること。
インナーマッスル的なものが原因だと信じて今日もいつもの筋トレ。
