富士ヒル見ながらおはインターバル！たけのこ狩りの時間よー！
ショートインターバルの攻略法は実は簡単だ。
高強度部の時は画面を見ない。低強度部の時は画面（時間）を見る。
観測しなければ辛いことなんてなかったことになるし、観測すればそこは確かに低強度。
相対性理論って、とてもロマンチックで切ないものだね。
でもこのトレーニングは上も下も両方辛かった。無意味。
台所に行くとプレワークアウトドリンクの粉が無かったので作成。
朝から6kgの糖質を米櫃いっぱいに調合する。ちょっとミスショット。
関西人なので粉物がたくさんあると安心する。
トレの後はいつもの筋トレプランククランチレッグレイズ。
