アニメ見ながらおはLT1!
クランチ、レッグレイズの動画をたくさん見たおかげか、乗った時の腹筋意識が高まった感じがある。はやく外に出たい！山に登りたい！！
フィッティングの際にショートクランクについてフィッターさんより話を聞いてみました。
「アレはエアロポジションを取り続ける人が内臓負担を減らすためで、Pちゃんみたいな身長（178cm）に向けたものですね。TTバイクとか基本165mmでしょ？少なくとも日本人体型でエアロポジション取り続けるなら160mmですね。ウチの店長も160mmにしてますよ」
だそうで。現状の私には必要ないらしく助かりましたヽ(´▽｀)/
今日は筋トレは無し。明日は収穫祭です！
