Z2 120min
昨晩はウェイト。デッドとプライオのみ。
ここ最近のパターンだと水曜日に移動していたけど火曜日に戻した。
そこまで尾を引いていたわけではないけれど、金曜日のSSTロングを少しでも楽にするのが狙い。
大体のパターンだと今日は序盤がとても辛い。
そこにさらにウェイトが乗っかってるから尚更辛い。
ハズだった。
意外にも足は元気で疲労感が残ってない。
集中も切れずに最後まで回して終わり。
ノンカフェインノン糖質…だけでなく、VAAM飲み忘れてたのにも気付く。
何故こんなに元気なのか？
ここ数日強い刺激が多く、interval’S ICUのフォームも最適に入ってるからかもしれない？
