オーバーアンダー
起床、うーん全身重ったるい…。
ちょっと気持ちは億劫。しかしやらねば。
前回が105%2分85%1分の8本×2セットだったけれど、アンダーが少し目標に達しなかった。
今回は成長を見込んだ設計ということで、アンダーを目視でクリアできていたら2セット目を10本まで伸ばす方針で行く。
開始してすぐわかるローラー機と外乗り機の違い。
良い感じにハンドルのブラケット側が近い。下ハンを持つとちょっと攻めた感じになる。
となるとハンドル高が違和感の原因の一つかもしれないけれど、見た目はほぼ変わらないんだよなぁ…。まぁゆっくり詰めていこう。
1セット目は余裕。
しんどいけど体力的にはイケる。足はしんどい。
結果、オーバーは平均261w、アンダーは218w。アンダーちょっと高いけどヨシ！
2セット目は目視でオーバーもアンダーもイケてる判定。よって＋2本追加！
体力的にはイケる。TTEを伸ばしているおかげかもしれない。
しかしやっぱり足は辛い！なによりメンタルがとても辛い！！
結果、オーバー平均262w、アンダー平均217w！
2セットともタレることなく目標を超えて達成。
前回のアンダーをキチンと更新できたので、今回は成長できたと思う。
来週は10本×2セット決定かぁ…。
